Jestem juz na masie kilka miesiecy, postanowiłem sie redukować. W zwiazku z tym mam kilka mysli (wątpliwosci), które chciałbym zebyscie pomogli rozwiazac. Zakładam ze waze 100 kg :) juz abstrah**ac ze czuje sie jak prosiak w nic nie moge wejsc z ubrań itp :) siłka 5x w tyg Na masie mam 24x100x1,3 + (od 300 do 500) = ok. 3500 kcal zamierzam robic [...]
Wywiad z Przemysławem Owczarkiem-aktualnym mistrzem Polski w kategorii do 100 kg oraz czwartym zawodnikiem na mistrzostwach Europy w kulturystyce w Moładawii. masti:juz tradycyjne pytanie:jak i kiedy się rozpoczęła Twoja przygoda z kulturystyka? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-17 10:42:31
[...] ta firme tez pierwszy raz widzialem no a pani sprzedawczyni mi to polecila ) ogolnie jest to bialko i pudelko ma 1 kg (ale kupilem 3 opakowania yyyy) no i ma taki sklad w 100 g bialko 76,6 g kolhydraty 7 g tuszcz 5,6 g L-glutamine 8,7 g no i moje pytanie jest co sadzicie o tym sklasdzioe kupilem dobra odzywke bialkowa czy jakis bubel yyyyyyy [...]
[...] Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kaps SKŁADNIKI AKTYWNE Caffeine Zawartość jednej porcji zaw: Kofeina 200 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html
[...] plaża, kwiat, fajerwerki, śnieg, cień, makro, nocny portret, krajobraz, nocny krajobraz, dyskrecja/muzeum, tekst, autoportret, portret, sport oraz noc. Aparat jest w 100% sprawny ,widoczne są minimalne ślady użytkowania ,lcd bez rys gdyż jest naklejona folia ochronna (drugą dodaje gratis).Zestaw posiada to co zostało zakupione w sklepie [...]
[...] 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata - (trzymiesięczna przerwa) 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 ruskiej metki + 10 shotow propiana 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA !!!!! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, drążek, ławeczka płaska/skos z częścią do ćwiczenia nóg. Dieta: Jeszcze nie wprowadzona w 100%, bo ciężko tak z dnia na dzień, ale powoli wprowadzam. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] to 10ml deki i 5 tescia szczerze powiedziawszy nic wielkiego sie nie stalo :/ 2-3 kg(czyzby lipa:( ) ... jesli chodzi o drugi cykl byl on okolo 4 mies temu i bylo to zwykle 100 winka 5mg. i powiem ze przy tym widzielismy zaje. efekt jesli chodzi o sile i poprawe rzezby.... mowimy odrazu zeby tu nie klamac nie mamy zbytnio diety... ale chcemy [...]
[...] mecze :P i prosze o rade jak mam dawkowac prolo 5 opakowań i kiedy odblok posiadam 1 opakowanie clomid 1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:100 -udo:57 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (ale z przerwami) obecnie cwicze prawie rok regularnie 6. DIETA: -białko: tak -mieso gotowane masowki czasem (staram sie [...]
Witam Od kwietnia planuje cykl z winstrolu i propa. Celem jest sila. to bedzie moj drugi cykl saa. 2 lata temu zjadlem 100 tabletek mety ale zrobilem to bardzo bezmyslnie i teraz zaluje ze wogole to jadlem. rok temu zaczalem brac tescia prolo ale po 5ciu iniekcjach skrecilem noge i przerwalem kuracje no i teraz mam nadzieje ze obejdzie sie bez [...]
[...] (novothyral 75mcg /ed) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie walilem maxa ostatnio, 100+ na serie to idzie :> martwy ciag : 170 przysiad : 150, pelne Mam nadzieje ze banana nie wylapie za powtorke posta, ale zabieram sie do tego cyklu jak pies do jeza... [...]
[...] polaczenie (dlatego nie bd walil duzych dawek;) ale juz sie zdecydowalem wiec pytanie czy cykl moze tak wygladac i jak z odblokiem 1-5 meta 20mg ed (150 tab) 3-6 ew. 4-7 wino 25mg (100 tab) na odblok mam 10 tab clomu i widze to tak; 12 h po ostatnim tabsie wina clom 50mg ed przez 10 dni teraz chcialbym poznac wasze uwagi i zastrzezenia
Mam pytanko: 1. Pod jaką nazwą w Polsce można kupić Spiropent... kedys już było napisane ale za Chiny nie mogę tego znaleść... :( 2. Czy 160 zł za Spiropent niemiecki 100 tabl to dobra cena? I czy wiecie ile kosztuje u nas w aptece ten polski i po ile jest mg/tabl ? dzięki za info
Witam Mam na sprzedaz koszulke Renomowanej firmy STAFF. Otrzymałem ja w prezencie, jednakze jest na mnie za mała:( Koszulka jest ze 100% bawełny, Tkanina jest bardzo miła w dotyku. Orginalne wzornictwo smiało sie nadaje na noszenie na jakies impry itp. Koszulki te sa sprzedawane w Nero Cavallo za kwote 149zł(strasznie drogo):/ Rozmiar L [...]
[...] z Łodzi i przerzucam klamoty już prawie z 10 lat z przerwami. Przerobiłem już kilka siłowni i cały czas mam wrażenie, że niestety żadna z nich na dłuższą metę nie spełnia w 100% moich oczekiwań. Główny problem to brak stosownego sprzętu (przewaga pedalskich atlasików, zbędnych maszyn a z drugiej strony jest mało obciążenia i sztangielek, a brak [...]
Witam otóż gdy jeżdże na rowerku przez 40 minut cały czas tym samym tempem wczoraj zmierzyłem po 10 minutach puls ręcznie wynosił 100 myśle sobie troche za mało ale szybciej to już nie będe po aerobach czyli po 40 minutach mierze tetno też ręcznie wynosi 180 więc dużo za wysokie co mam robić czy to normalne że z minuty na minute tętno rośnie nawet [...]
Witam! Od pol roku cwicze ,ale do tej pory cwiczylem w garazu.Od zeszego tygodnia chodze do profesionalnego klubu kulturystycznego. cel-masa 100 kg aktualna wafa 92 kg biceps 39cm o to moj plan , jest wporzatku? Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6,0 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Potężna masa mięśni + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] Pure Whey w opakowaniach 2,25 kg. Niestety zabrakło ich także w Olimpie więc w tej chwili zostały tylko te po 1500g. Natomiast z nowości będą: Olimp Whey Pro Matrix 1500g 100 zł Olimp Whey Pro Matrix 2250g 142 zł Olimp Profi Whey Mass 2,5 kg 98 zł Olimp Profi Whey Mass 4 kg 136 zł Olimp Super Whey Gainer 3 kg 98 zł Olimp Super Whey [...]
